Фильм "Держись" рассказывает о жизни молодого парня, Майкла, который живет в небольшом прибрежном городке Ньюфаундленд. Его отец погибает во время шторма, и после этого его мать начинает иметь проблемы с алкоголем. Майклу приходится столкнуться с трудностями взрослой жизни и воспитывать младшего брата Дэйва. Он устраивается работать на рыболовецкую лодку, где должен принимать трудные решения и бороться с нелегкими условиями работы в океане. Майклу приходится столкнуться с трудностями выбора между заботой о брате и собственными желаниями. В ходе фильма он находит в себе силы и решимость, чтобы преодолеть все препятствия, которые возникают на его пути.