Рут родилась в городе Фолкерк, Центральная Шотландия, выросла на ферме рядом с маленьким шотландским городком Боннибридж, единственный ребёнок в семье. Мать Фиона Коннелл — учительница. Отец Дэвид Коннелл — тренер и менеджер футбольной команды «Фалкирк». В 4 года Рут начала заниматься танцами вместе со своей кузиной Руби. Вскоре была принята в Шотландскую школу профессионального балета, где сыграла множество детских ролей. С отличием закончила драматический колледж в Лондоне. В 24 года поступила в театральное училище.